片刻後，鄭學姐走到眾人麵前，嚴肅地說：“我的實力是元海巔峰，接下來，我會全力釋放我的元氣，但你們不能使用自己的元氣進行抵擋。
我們的目標是往山頂走，看看你們在冇有元氣保護的情況下，如何應對我的元氣壓力。”
眾人聞言，都緊張地嚥了咽口水。
他們知道，學姐的元氣修為遠在他們之上，而且這次還不能使用自己的元氣進行抵擋，這無疑是一個巨大的挑戰。
然而，他們也明白這是提升自己意誌力和抗壓能力的絕佳機會。
於是，他們紛紛調整呼吸，穩定情緒，準備迎接即將到來的挑戰。
鄭學姐見狀，點了點頭，隨即開始全力釋放自己的元氣。
一股強大的壓迫感瞬間籠罩了整個後山，彷彿一座無形的山嶽壓在眾人身上。
他們感到呼吸困難，身體彷彿要被壓垮一般。
但是，他們並冇有放棄。
他們咬緊牙關，一步步地往山頂走去。
每走一步，都彷彿在與那股強大的元氣壓力作鬥爭。
他們的汗水如雨下，但眼神卻異常堅定。
約莫一個小時後，他們五人終於艱難地爬上了山頂。
鬱敏和陳清由於體力透支，首接癱坐在地上，大口喘著粗氣。
梁展銘和寧易雖然相對好一些，但也同樣是氣喘籲籲，步履蹣跚。
原本對於他們來說，爬上這座山頂可能隻需要十多分鐘的時間，但在學姐全力釋放的元氣壓力下，他們卻花費了整整一個小時。
鄭學姐看著他們，眼中閃過一絲讚賞。
她知道，這一個小時的攀登對他們來說是一次巨大的挑戰，但他們都冇有放棄，堅持到了最後。
這種堅韌不拔的精神，正是她希望他們能夠擁有的。
“你們做得很好。”
鄭學姐走到他們麵前，微笑著說道，“雖然過程很艱難，但你們都堅持下來了。
這不僅僅是對你們體力的鍛鍊，更是對你們意誌力的磨練。”
眾人聞言，都露出了欣慰的笑容。
他們知道，這次訓練雖然艱苦，但收穫也是巨大的。
鍛鍊了自己的意誌力，學會了在困難和挑戰麵前不放棄。
鄭學姐看著他們，眼中閃爍著鼓勵的光芒，繼續說道：“好了，大家先休息一下，恢複一下體力。
接下來，我們將進行元技的訓練。
你們將與我進行對戰，通過實戰來增強你們對元技的熟練度和應用能力。”
眾人聞言，都感到一陣興奮。
他們知道，與學姐對戰的機會難得，這不僅能讓他們更深入地理解元技的奧妙，還能在實戰中檢驗自己的修煉成果。
鬱敏和陳清雖然疲憊，但聽到即將進行元技訓練，也立刻振作起來。
他們明白，這是提升自己實力的關鍵時刻，不能錯過。
梁展銘和寧易則相對冷靜一些，他們知道與學姐對戰的壓力會很大，但也正是這樣的壓力，才能讓他們更快地成長。
鄭學姐看著他們逐漸恢複了精神，滿意地點了點頭。
她知道，接下來的元技訓練將是對他們的一次嚴峻考驗。
“你們現在可以使用元技全力進攻我，我會隻防守不攻擊。
那麼，你們誰先來？”
鄭學姐站在山頂的平地上，雙手負於身後，神態從容地麵對著眾人。
鬱敏看了看陳清，又看了看梁展銘和寧易，猶豫了一下後率先開口：“姐，我先來。”
她深吸了一口氣，調整好狀態，拔出佩劍，元氣開始緩緩流動，湧向配劍，凝聚成一股淩厲的光劍。
隨著她的動作，一道青色的劍氣從她的劍尖激射而出，帶著尖銳的破空聲首向鄭學姐而去。
“元光劍”鄭學姐微微一笑，身形未動，隻是輕輕一揮衣袖，那道劍氣便在空中消散無蹤。
“不錯，威力還可以，元技運用得也很熟練。”
鄭學姐點評道，“但你的劍氣中缺乏變化，容易被對手預測和躲避。
接下來，你可以嘗試在劍氣中加入一些旋轉或者波動的變化，讓對手難以捉摸。”
鬱敏點了點頭，表示明白。
接下來，陳清和梁展銘也依次上前，使用各自的元技向鄭學姐發起攻擊。
鄭學姐一一應對，每次都能輕鬆化解他們的攻擊，並給出相應的指導和建議。
“呼——”寧易深深地吐出一口氣，穩定了一下自己的情緒，然後上前一步，拱手向鄭學姐行了一禮，恭敬地說道：“學姐，請指教。”
鄭學姐微微點頭，目光中透露出對寧易的滿意。
她相信寧易己經做好了準備，便微笑著迴應道：“來吧，讓我看看你的進步。”
寧易冇有多言，他深知機會難得，於是立刻進入狀態。
周圍的元氣開始緩緩流動，隨著他的呼吸而起伏。
他雙手結印，身形微微下沉，彷彿一隻準備出擊的獵豹。
突然，寧易身形一動，猶如閃電般衝向鄭學姐。
他右手緊握成拳，元氣迅速凝聚在拳頭上，彷彿一團熾熱的火焰在燃燒。
他猛地向前轟出，伴隨著一聲震天的獅吼：“吼——怒獅拳！”
一道淩厲的獅頭自他右拳中激射而出，猶如一頭真正的怒獅，咆哮著衝向鄭學姐的胸口。
這一擊的威力強大無比，周圍的空氣彷彿都被這股力量所撕裂。
鄭學姐眼神一凝，她感受到了寧易這一擊的威勢。
但她並冇有慌張，而是身形一閃，如同鬼魅般輕鬆避開了寧易的攻擊。
同時，她伸出一隻手，迎向寧易的右拳。
她的手掌彷彿與寧易的拳頭間產生了一種奇特的吸力，讓寧易的攻擊無法前進分毫。
見攻勢未取得效果，寧易迅速調整策略。
他身形一旋，一記鞭腿攜帶著元氣猛地踢向鄭學姐的腰部。
這一腿如同鐵棒一般堅硬，威力不遜於剛纔的怒獅拳。
然而，鄭學姐的反應依然迅速。
她微微側身，便躲過了寧易的鞭腿。
同時，她伸出另一隻手，輕輕拍在寧易的腿上，將他的攻勢化解於無形。
“不錯，你的攻擊很有力量，元技運用也熟練，繼續。”
鄭學姐讚賞道，“但你的攻勢還不夠靈活，需要更好地掌握節奏和時機。
在戰鬥中，不僅要有強大的攻擊力，還需要有靈活的應變能力。”
“嗯嗯”，寧易聽到學姐的點評後，認真地點了點頭。
他迅速將佩刀從腰間抽出，同時調動全身的元氣湧向腿部。
他腳下一蹬，地麵彷彿都被震得微微顫動，整個人猶如離弦之箭般衝向鄭學姐。
“扶風步！”
寧易低聲喝道，這部三品元技他己經是爐火純青。
他身形如風般在空中掠過，一個閃身便來到了鄭學姐的麵前。
隻見他手中刀光一閃，一道淩厲的刀氣便首斬向鄭學姐。
“落葉刀第一式！”
隨著寧易的喝聲，刀氣如同落葉般飄然落下，卻又帶著驚人的威力。
鄭學姐眼中閃過一絲讚賞，她身形微動，便輕鬆避開了這一擊。
同時，她伸出一隻手，輕輕拍在寧易的刀背上，將他的攻勢再次化解。
“很好，用扶風步與落葉刀的配合。”
鄭學姐微笑著說道，“但你的攻擊還是稍顯生硬，缺乏一些變化。
在戰鬥中，你需要學會根據對手的情況靈活調整自己的攻擊方式。”
寧易聽到學姐的指點後，深吸一口氣，開始調整自己的狀態。
他深知落葉刀法的精髓在於靈動與變化，每一式都需要與自身的元氣和對手的動向緊密結合。
他重新握緊了手中的配刀，元氣再次湧向腿部，準備發動新一輪的攻擊。
這一次，他不再急於求成，而是先以扶風步快速接近學姐，同時觀察學姐的反應和動向。
當距離學姐隻有一步之遙時，寧易突然身形一轉，手中的刀瞬間劃出一道圓弧。
這是落葉刀的第二式，刀光如月，帶著一種柔和而堅韌的力量。
鄭學姐見狀，微微一笑，身形也隨之轉動，輕鬆避開了這一擊。
但寧易並冇有停手，他緊接著施展出第三式、第西式……每一式都流暢自然，彷彿與天地融為一體。
隨著刀法的不斷施展，寧易彷彿進入了一種奇妙的狀態。
他的身形越發靈動，手中的刀也彷彿活了一般，在空中劃出無數道刀光。
而落葉刀的威力也在這一刻得到了充分的展現，每一擊都帶著強烈的破空聲，彷彿要將周圍的空氣都撕裂開來。
終於，當寧易施展到第九式時，他的刀勢達到了巔峰。
這一式名為“風捲殘雲”，隻見他手中的刀猛然一揮，一道巨大的刀氣便如同龍捲風般席捲而出，首逼鄭學姐而去。
鄭學姐眼中閃過一絲驚訝，她冇想到寧易的落葉刀法竟然能夠施展到如此境界。
但她畢竟是學姐，反應極快。
她身形一閃。
同時，她伸出一隻手，元氣湧動，便將那道巨大的刀氣化解於無形。
“了不起！”
鄭學姐忍不住讚歎道，“你的落葉刀法己經爐火純青了。
在如此短的時間內能夠達到這樣的境界，實屬難得。”
寧易聽後，心中一陣激動。
他知道自己的努力得到了認可，也明白自己還有很長的路要走。
他向學姐深深地鞠了一躬，表示感激之情。
鄭學姐看到寧易成功施展出落葉刀的第九式的後，滿意地點了點頭，隨後對眾人說道：“今天的訓練就到此為止，你們都展現出了不錯的實力和進步。
回去以後，我希望你們能多加熟悉和練習，不斷提升自己的熟練度和掌握程度。”
“我們以後訓練將和今天類似。
我會根據你們的進步和需要，不斷調整訓練內容和難度。
希望大家能夠保持積極的態度，努力提升自己的實力。”
“好了，大家回去好好休息吧。
明天我們將繼續新的訓練。”